작년까지 미루기만 하던 국가 건강검진, 올해 드디어 받고 왔습니다. 생각보다 간단하고 비용도 전액 무료라서 ‘왜 진작 안 했을까’ 싶더라고요. 저처럼 건강검진에 거리감 느끼셨던 분들을 위해, 2025년 기준 건강검진 후기와 팁을 정리해봤어요.
1. 무료로 받을 수 있는 대상은?
올해 기준으로 만 20세 이상 성인은 2년에 한 번 건강검진 대상이 됩니다. 저는 홀수년도 출생자라 2025년에 해당됐고, 국민건강보험공단에서 우편으로 온 검진표를 보고 신청했어요.
2. 병원 선택과 예약
공단 홈페이지에서 근처 검진 병원을 확인하고 전화를 걸었더니, 빠르면 다음날도 예약 가능하더라고요. 동네 내과에서도 가능하니 너무 멀리 갈 필요는 없습니다.
3. 검진 항목 구성
- 기초검사: 키, 몸무게, 혈압, 시력 등
- 혈액검사: 혈당, 콜레스테롤, 간기능, 신장기능 등
- 소변검사, 흉부 X-ray, 구강검진 포함
40세 이상이라면 암검진도 함께 받게 되는데, 위암, 간암, 유방암 등이 포함됩니다.
4. 실제 후기: 과정은 어땠나?
검사 자체는 1시간 안에 끝났고, 식전 검사 때문에 아침 공복에 가야 한다는 점만 기억하세요. 검사 결과는 약 2주 후 우편과 앱으로 동시 제공됩니다.
5. 추가 팁: 보건소 건강서비스도 이용하세요
검진 후 근처 보건소에서 골밀도 검사도 받았어요. 무료였고, 사전 예약만 하면 간단하게 가능합니다. 지역마다 차이가 있으니 해당 구청/보건소 홈페이지를 꼭 확인해보세요.
✔ 요약
- 검진 대상 여부 확인: 국민건강보험공단 앱 또는 우편
- 예약은 동네 내과나 검진 지정 병원으로
- 공복 필수, 검사 시간 1시간 내외
- 보건소 추가 서비스도 활용 추천
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